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内服：直接食用或用30℃温水冲水服用，保证蜂蜜中的营养成分不被破坏。
清晨一匙羹，有助排便，清理肠胃；也可以涂抹面包食用。
饭前半小时一匙羹，舒缓胃溃疡和消化不良症状，控制胃酸分泌；
睡前一匙羹，有助睡眠，身心放松。
外用：可直接擦于皮肤上消毒，用于外用急救（如灼伤或其它创伤）每日两次用敷料敷
【储藏方式】
室温25度以下阴凉干燥处，避免热和阳光直射。
【注意事项】
1.不适合一岁以下儿童。
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